¿Sabes que es el reflujo?

El reflujo gastroesofágico es una enfermedad que se manifiesta con síntomas típicos como la acidez, regurgitación o quemazón/ardor.

La mitad de los pacientes que presentan reflujo no siguen con el tratamiento convencional como son cambios en el estilo de vida. El reflujo suele empeorar después de ingerir alimentos y en otros casos también empeoran durante el descanso nocturno.
Causas del reflujo

Alimentos muy fuertes como:

• Chocolate
  
• Pimienta
  
• Menta
  
• Grasas
  
• Café
  
• Bebidas alcohólicas
  
• Tabaco
  
• Recomendaciones para evitar el reflujo en la noche 
  
• No ingerir alimentos tres horas antes de dormir
  
• Elevar la cabecera de la cama
  
• Evitar acostarse de medio lado
  
• Apagar la luz al acostarse para minimizar los trastornos del sueño
  
  Si necesitas más información sobre tratamientos para reflujo, agenda una cita con el doctor, es especialista.